2018-03-02 19:22:42 UTC

Probiotics 102: Who Should Take Probiotics? (Spanish)

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¿Quién necesita tomar probióticos? 

Debido a que existe una gran variedad de probióticos, hable con su médico para averiguar cuál es el más conveniente para usted. Los investigadores siguen profundizando para averiguar qué probiótico debe utilizarse para qué síntomas o para qué problemas de salud. Los probióticos pueden ser un suplemento para los tratamientos, pero a menudo no los sustituyen. A continuación se encuentran la mayoría de problemas de salud comunes con los que pueden ayudar los probióticos.
 
Síndrome del intestino irritable (IBS por sus iniciales en inglés)

  • El IBS es un problema que causa diarrea (heces sueltas), estreñimiento (heces duras o dificultad para defecar) o ambos. 
  • Los probióticos, particularmente el Bifidobacterium infantis, Sacchromyces boulardii, Lactobacillus plantarum y una mezcla de bacterias, pueden ayudar con los síntomas del Síndrome del Intestino Irritable, IBS. 
  • Los probióticos pueden ayudar a aliviar la sensación de inflamación (vientre hinchado). 

Enfermedad Inflamatoria Intestinal (IBD por sus iniciales en inglés)

  • La IBD es una enfermedad del sistema inmunológico que desencadena la inflamación del tracto digestivo. Esto puede causar dolor, diarrea, pérdida de peso y la presencia de sangre en las heces. 
  • Algunos estudios sugieren que los probióticos pueden ayudar a reducir la inflamación.
  • La colitis ulcerativa parece reaccionar mejor a los probióticos que la enfermedad de Crohn. 
  • Al parecer, la E. coli Nissle, y una combinación de cepas de Lactobacillus, Bifidobacterium y Streptococcus pueden ser los probióticos más útiles entre los que se han analizado. 

Diarrea infecciosa

  • La diarrea infecciosa es causada por bacterias nocivas, virus o parásitos. 
  • Existe un estudio que demuestra que los probióticos, como el Lactobacillus rhamnosus y el Lactobacillus casei, pueden ayudar en el tratamiento de la diarrea causada por el rotavirus, que a menudo afecta a bebés y niños pequeños.
  • Muchas cepas de Lactobacillus y una cepa de la levadura Saccharomyces boulardii pueden ayudar y reducir el curso de la diarrea infecciosa.

Diarrea relacionada con los antibióticos

  • Los estudios demuestran que tomar probióticos cuando se empieza a tomar un antibiótico puede ayudar a detener la diarrea relacionada con los antibióticos.
  • A veces, tomar un antibiótico puede causar diarrea infecciosa lo que disminuye el número de microorganismos benéficos del intestino. Bacterias que por lo regular no dan ningún problema, pueden quedar fuera de control.
  • Una de esas bacterias es la Clostridium difficile (C. diff.), que es la causa principal de diarrea en pacientes hospitalizados y de pacientes en hogares de cuidado a largo plazo, como los hogares de ancianos. 
  • La C. diff. tiende a repetirse aún después del tratamiento, pero hay estudios que demuestran que la ingestión de probióticos, como Saccharomyces boulardii, puede ayudar a detenerla. 
  • Es importante observar que la mayoría de diarreas asociadas con los antibióticos NO son infecciosas, sino el resultado de la disminución de la cantidad de microorganismos benéficos en el intestino.

Otros usos

  • Mantener boca, encías y dientes saludables.
  • Eliminar y tratar algunos problemas de la piel, como el eczema (erupción cutánea).
  • Mantener la vagina y el tracto urinario saludables.
  • Ayudar con el problema de alergias (principalmente en niños). 

No hay muchos estudios acerca de estos usos como lo hay en cuanto al uso de probióticos para ayudar a la salud intestinal, y los estudios han tenido resultados mixtos. Hable con su médico para ver si los probióticos lo pueden ayudar con su problema de salud. 

¿Cuánto tiempo debe tomar un probiótico?

Si el médico le ha recetado un probiótico, consúmalo tal y como se lo indicaron. De lo contrario, el efecto benéfico de los probióticos podría durar poco tiempo y podrían dejar de servirle en unas cuantas semanas. Por lo regular se considera que los probióticos son seguros de usar si usted tiene un sistema inmunológico normal, aunque se desconoce mucho aún acerca de usarlos por un período prolongado.

©AGA, July 2016

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